放松真可怕。
感觉之前防御的东西都进来了。
可是之前屏蔽也很可怕。
让注意力自然流淌。
有一种解压缩的感觉。之前的东西都压缩了。
不过早睡真的很有用耶。看来还是要早点睡觉。
哪怕只是躺在床上翻来覆去也很好。很恢复经历和能量。